NISHTU FITNESS


powerd by Detlef Gerth & Helga Graf
 

Sport in der Gruppe macht einfach mehr Spaß!

Sie möchten:

  • keine Mitgliedschaft in einem Verein oder Fitnesscenter eingehen?

  • bei Krankheit oder im Urlaub keine Beiträge zahlen?

  • einen Anfängerlaufkurs machen?
  • sich auf einen Volkslauf über 5 oder 10 km vorbereiten?

  • nach der Arbeit den Kopf frei bekommen?

  • mehr Puste im Alltag haben?

  • nicht alleine in der Dunkelheit trainieren?

  • Fettpölsterchen dauerhaft verlieren?

  • gemeinsam an Sportveranstaltungen teilnehmen?

  • einfach nur etwas für die Gesundheit tun?

  • Spass beim Sport haben?

Bei uns finden Sie das Bewegungskonzept das zu Ihnen passt!


Laufen, die natürlichste Form der Bewegung

Fitnesswalking, Power für Herz und Muskeln


Schauen Sie doch einfach zu einem unverbindlichen und kostenfreien Probetraining vorbei.

Wir freuen uns auf Sie!

Helga Graf & Detlef Gerth

Veranstaltungen

Unsere neuen Kurse:

12.10.2019, 16:00

Laufkurs 10 Kilometer

Sie sind in der Lage 30 Minuten am Stück ohne Pause zu joggen und wollen Ihre Ausdauerleistung weiter steigern. Prima, dann machen wir Sie fit für die 10 Kilometer beim Silvesterlauf in Aachent. Mehr Infos...   mehr


12.10.2019, 15:00

Anfängerlaufkurs

Laufen, dass ideale Training zur Steigerung der allgemeinen Fitness und gesunden Gewichtsreduktion. In 12 Wochen werden sie schonend zum Läufer trainiert. Ob Alt oder Jung, Groß oder Klein, Dick oder Dünn, am...   mehr


07.10.2019, 18:00

Vital-Walking-Kurs

Walking als Ausdauertraining für ein gesundes Herz-Kreislaufsystem und zusätzlich durchgeführte Übungen zur Kräftigung, Koordination und Flexibilität der Muskulatur, lässt müde Knochen munter werden. Das...   mehr





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